Uzależnienia tworzą jedno od najpoważniejszych zagadnień współczesnego ludzkości. Nie ledwo zagrażają zdrowiu jednostki, ale także wpływają ku jej życie rodzinne, zawodowe oraz komunalne. W obecnym artykule spojrzymy się różnym odmianom uzależnień, tego przyczynom oraz technikach radzenia sobie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia jest możliwe podzielić w dwie podstawowe kategorie: biologiczne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie preparatów psychoaktywnych które są jak napoje alkoholowe, narkotyki albo nikotyna. Substancje takie wpływają na układ neuronowy, prowadząc do zmian na polu zachowaniu oraz zdrowiu cielesnym. Uzależnienia chemiczne są przeważnie łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania ze względu dla wyraźne przejawy fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, jakie mimo niedostatku substancji materiałowych, wywołują podobne skutki w mózgu jak również zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych wchodzą uzależnienia od czasu gier elektronicznych, hazardu, nabytków, pracy czy internetu. Choć wydają się wydawać być mniej zagrażające, ich skutki są analogicznie poważne, prowadząc do wykluczenia społecznej, zmartwień finansowych lub nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są skompleksowane i różne. Mogą być skutkiem z składników biologicznych, emocjonalnych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne włączają genetyczną skłonność do skłonności, co oznacza, że osoby, w jakichś rodzinie występowały uzależnienia, są bardziej podatne na rozwój tego rodzaju problemów. Co więcej, niektóre osobnicy mogą wykazywać naturalnie zaniżony poziom substancji przekaźnikowych, takich jakie są dopamina, co może prowadzić do dążenia do substancji bądź działań wzmagających jej natężenie.
Czynniki psychologiczne stanowią m.in. obciążenie, lęk, przygnębienie czy szoki z przed lat. Osoby walczące się pośród problemami emocjonalnymi często poszukiwać ulgi w substancjach psychoaktywnych lub postępowaniach uzależniających, co prowadzi w konsekwencji ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne włączają wpływ sfery, w które się istnieje. Presja ze strony rówieśników, łatwy przystęp do substancji uzależniających ewentualnie brak asekuracji społecznego należą do tylko pewne z składników sprzyjających pojawieniu się uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje problemów są wieloczynnikowe i odnoszą się zarówno zakresu fizycznej, jak i psychicznej oraz publicznej. Fizyczne następstwa uzależnień związanych z substancjami mogą zawierać choroby układu trawiennego, serca, oddechowego, a dodatkowo zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia zachowaniowe, mimo niedostatku bezpośredniego oddziaływań na zdrowie fizyczne, zdarzają się prowadzić do poważnych zmartwień zdrowotnych, jakie są jak trudności ze snem, zaburzenia jedzenia czy chroniczny stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień należą do m.in. przerażenie, depresja, uczucie winy i wstydu, a także zmartwienia z skupieniem uwagi i retencją. W ekstremalnych przypadkach mogą prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne konsekwencje uzależnień zawierają rozpad rodzinnych relacji, utratę pracy, izolację grupową oraz problemy z prawem. Osoby nawykłe często pozbywają się zaufanie krewnych i znajomych, co jeszcze bardziej pogłębia ich zmartwienia.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest sposobem skomplikowanym oraz wymagającym poświęcenia zarówno ze strony osobnicy uzależnionej, jak i i jego otoczenia. Kluczowe stanowi zrozumienie, że to uzależnienie oznacza choroba, którą to można jak również należy zdrowić.
Terapia indywidualna jak również grupowa to ważne metody uzdrawiania uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć powody uzależnienia, wskazać się radzić we własnym zakresie z ciężkimi emocjami i rozwijać prozdrowotne nawyki.
Farmakoterapia jest z reguły stosowana na polu leczeniu problemów chemicznych, asystując zmniejszyć wskaźniki odstawienia jak również zapobiegać wznowieniom.
Wsparcie społeczne stanowi niezwykle ważne w procedurze wychodzenia spośród uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakimi są jak Anonimowi Alkoholicy Alkoholicy bądź Anonimowi Narkotyki, oferują wsparcie i doping ze od strony osób, co przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia jest problem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie ludzkim. Wymagają tych uzależnień kompleksowego rozwiązania i pomocy ze pośród społeczeństwa. Znaczące jest, żeby to edukować po temat zagrożeń związanych od uzależnieniami oraz promować dobry styl istnienia, który może pomóc na polu zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, żeż każdy ruch w dążeniu do zdrowia plus wolności od miejsca uzależnień stanowi krokiem w dążeniu do lepszej jutra.
